肩・首こり

ここ2～3年、首こりがひどくなってきたわたくし。 症状としては、「首を後ろに倒すと痛みがある」というのがダントツ。仕事・家でのパソコン＆スマホ＆猫背なのでこれも影響しているかな。 この「首こり」どうに ...